요리조리 71

참치살 오이말이 샐러드

재 료 : 오이, 참치살캔, 방울 토마토, 병절임 올리브 소 스 : 마요네즈, 홀그레인 머스타드, 다진 양파 1. 오이를 깨끗이 씻어 휠러로 오이를 길이로 얇게 깍듯이 준비한다. 2. 참치살을 채에 걸러 기름을 제거한다. 3. 방울토마토를 반으로 자른다. 4.마요네즈, 홀그레인 머스타드와 다진양파를 섞어 타르타르소스를 준비한다. 5. 오이를 원으로 말아주고 방울토마토를 꼭 맞게 눌러 바닥에 끼운다. 6. 오이에 토마토를 눌러끼운 위에 타르타르소스를 티스푼으로 한스푼 올린다. 7. 그 위에 참치살을 올리고 타르타르소스를 다시 한스푼 올린다. 8. 병절임 올리브를 다져서 위에 올려 접시에 담는다.

요리조리 2017.06.27